问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是与你饮食不当,缺乏体育锻炼,身体虚弱的情况造成的意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,合理饮食,规律饮食,合理搭配饮食,多吃五谷杂粮等,检查血常规等情况,提供锻炼,饮食调理一下