如果没有发热的症状,乳房胀痛但是没有皮肤红肿和脓肿形成的,可以先热敷乳房,然后轻柔乳晕和周围的皮肤,在乳房两侧对称均匀用力,将淤积的乳汁挤出来,挤不动的时候不要过度用力,可以让孩子吸吮,通畅了在继续挤。