没有方法可以改变月经,性正常月经一般为3-5天,量的多少一般为80ML左右,少了也不好,多了也不好,月经期过长,出血过多,容易增加阴道感染的几率,出血过多,容易导致血小板下降等,月经量异常过多,要考虑疾病方面的因素,你可以到医院做一个相关检查,明确病因以后,有针对性的进行治疗。