指导意见:你好,根据你描述的情况考虑有可能是甲减,或缺钙引起的,建议您最好去医院就诊并做相关检查,明确诊断后再做相应治疗最好先不要随便吃药。
平时注意休息,避免过度劳累和熬夜,可以多吃一些,木耳,芝麻,牛奶,虾皮,豆类等含钙丰富的食物。