根据你的所述,是有点严重的,虽然没有萎缩性胃炎严重,但是哈市积极治疗的好建议去医院就诊处理,在医生的指导下资料,如果自己好的话是可以的,但是很困难,需要很长的时间,平时规律饮食,多食用蔬菜水果,按时休息,希望可以帮到您。