问题分析:你好,根据描述的症状看初步考虑的是肾虚导致腰部空虚疼痛,腿软的现象,也与日常生活饮食方面不协调导致,另外也要考虑的是月经不调导致相应不适,意见建议:平时注意调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸等刺激的食物,注意保持心情舒畅,避免劳累,好好调理。