病情分析: 定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常意见建议:调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。
而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要