您好,您的情况是打球时脚崴了,这需要先排除骨质损伤的问题。指导意见建议您到医院拍X光片,排除骨质损伤的情况。暂时要卧床,踝关节固定抬高,24小时内进行冷敷,48小时后热敷,外用云南白药气雾剂或沈阳红药膏。
口服活血化瘀药物,如三七片、云南白药、沈阳红药、大七厘胶囊等。祝您早日康复!希望我的回答对您有所帮助。