菊花茶具有清肝明目,缓解眼睛疲劳,清热去火的作用,没有减肥的功效。要想减肥要养成健康有规律的生活习惯,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,避免吃过于油腻的食品,菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。