您这样的情况,大多是脾阳虚弱引起的,平时多吃点温胃散寒的食物,如大枣、胡椒、老姜等。药物上最好是采取中医治疗,效果不错,药物也没什么副作用,如温胃舒、附子理中丸或归脾丸对您的情况应该有不错的效果,最好是坚持服用,见效后再巩固一段时间。
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