问题分析:作为代谢中关键的辅酶,B族维生素在糖代谢中起重要的作用,可从小麦、绿豆、芝麻及售肉等食物中摄取。意见建议:维生素C能够清楚自由基,预防糖尿病合并神经和血管病变,多吃些菠菜、草莓、卷心菜、番茄等可有效补充维生素C。