肛门出血有点痛应该注意便前便后用温水坐浴熏蒸,每天两次,每次15分钟。保持大便通畅不干结,饮食禁忌辛辣油腻食物。
积极练习缩肛运动,收缩、放松肛门。还要每天定时大便,培养大便反射,大便时间不超过3分钟,不要过度用力。