根据你的描述是体内湿气重,一般中医讲可能由于脾虚不能运化水湿或者是经常吃油腻食物等引起的。建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃清热理气利湿等中药调理,平时饮食生活规律,不要吃油腻食物,可以经常熬些薏米粥健脾利湿