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患者提问
成人缺钙会失眠吗
最近一个月感觉疼别累,白天昏昏沉沉的,到了晚上还会失眠,到了凌晨一两点就会醒,然后就睡不着,翻来覆去的,这种情况近一个月了,身体查过没什么问题,就有点缺钙。
提问时间:2020-01-24 23:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
工作劳累,心情不好都有可能引起失眠,缺钙也有可能引起失眠。年纪大了钙就会大量流失,缺钙会影响大脑神经元的正常代谢,会使的大脑皮层处于兴奋状态就会影响睡眠质量。
平时可以多吃含钙的食物,多晒晒太阳。
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