热门 压缩性骨折一个月时间可以下地走动?
压缩性骨折一般在伤后3个月以内,属于愈合期,患者以卧床锻炼为主.建议最好不要过早的下地走动.您的压缩性骨折,目前虽然比较稳定,但是仍然要睡硬板床,在受伤背部垫软垫,腰背后伸.为促使伤病恢复,应及时开展康复锻炼.一般在伤后3个月以内,属于愈合期,患者以卧床锻炼为主.康复锻炼应尽早开始,以增加腰背部肌力,恢复脊椎的稳定性.腰背部肌肉训练可采用“五点支撑法”,即患者取仰卧位,用头,双肘和双足撑起身体,腰部向上挺,尽力腾空后伸;患者也可取俯卧位,上肢伸直后伸,头胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,体质好的患者也可上,下肢同时后伸,呈一弧形.值得注意的是,这是骨骼的愈合期,要避免脊柱前屈,不宜过早直立负重,以免加重骨折椎体的变形,影响骨折的愈合.在进行腰部锻炼的同时,应注意四肢各关节的活动,以预防肢体肌肉废用性萎缩,关节挛缩和骨骼脱钙.下肢各关节有节律运动能促进血液循环,防止下肢血栓形成.另外还应加强呼吸功能锻炼,以维持正常的肺功能.常用的方法有深呼吸,缩唇呼吸(如吹口哨样)等.伤后3个月进入恢复期.患者应继续加强腰背肌力练习,防止后遗腰痛.同时做脊柱的柔韧性和灵活性锻炼,患者可骑坐在体操凳上将脊柱向各方向弯曲,防止髓关节代替腰部活动.增强背肌的训练可与适当的腹肌训练(如仰卧起坐)配合进行.生活护理：要根据具体情况进行,不要下地过早。
