刚生完宝宝，血压高吃什么奶水好，该注意什么？

你好！如果是因为生宝宝造成的血压增高，多为继发性的高血压，应该根据引起产后高血压的原因找到原发病之后对症治疗，降压药物可选用副作用较小的中药制剂综合治疗。

平时饮食要清淡，忌食辛辣刺激性食物。乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；

饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。

也可以热敷、按摩乳房、让宝宝吸。