您的情况有可能是肩周炎的表现。发病可能与身体素质有关系。与疲劳过度、外伤等的因素有关系。膏药是可以贴的。可以请中医大夫看看,选择中药如桂枝茯苓汤、羌活胜湿汤等加减治疗。
避免疲劳过度,避免外伤。可以考虑针灸理疗或者小针刀治疗。