你说的情形,要注意产后气血虚弱和血液循环不良的影响.指导意见建议;
1,注意在睡眠时尽量给予低枕头硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.
2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。