根据你描述的情况来看,如果长期上晚班,生活没有规律,对身体是有影响的。初步分析可能还是感冒引起的的头痛,头晕。建议您多喝些温开水,清淡饮食。
晚上要多穿衣服,注意保暖,不要着凉,你尽量少熬夜,一般建议十一点钟前要睡觉。以上是对“睡醒后体温在36度左右并且头痛头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!