你好防止感冒.在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣服,避免受风寒,淋雨雪.要特别注意颈部的保暖.衣服不宜过紧,最好穿用光滑,柔软,平整的纯棉织品.外出注意戴口罩.对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗.2)适当锻炼.哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼.患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出,两手稍向腹内加压.步行时停下来深吸一口气