这个要及时去医院骨科检查,然后可以服用些活血的药物和消炎的药物治疗,经常的保持一种姿势时间长了容易引起骨质损伤或淤血,积液或者骨膜损伤发炎引起膝盖疼痛,腿部无力的现象,治疗期间多注意休息,减少活动时间避免做剧烈运动。