颈椎病症状都有哪些

颈椎病是司机教师，及电脑前工作者的职业病，由于颈椎长时间保持一个姿势，引起颈部肌肉疲劳，改变颈椎关节生物力学关系引起的。

治疗时应该恢复颈椎的生物力学关系。避免颈椎在一个姿势上的时间过久。跑步的话对颈椎病的治疗效果并不是很好。建议工作过程中一个小时左右要活动下颈部。

对颈椎病治疗效果较好的动作是仰头动作，可以数星星，放风筝等等