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老人每天早上6点进行户外晨练正确吗

60多岁老人每天早上6点就外出去公园晨练,一年四季都一样。我听说晨练要等太阳出来再出去锻炼才好,到底哪个时间段比较好呢?
提问时间:2020-01-30 12:36
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