你好,得了风湿病应尽量保持清淡的饮食,避免过酸、过咸、过辣的食品,高脂肪和海类产品尽量不吃,如牛奶、肥肉等。要经常吃清热解毒的蔬菜,如苦瓜、苦菜、丝瓜、青菜等,以及具有健脾利湿效果的薏苡仁、豆腐、芹菜、山药和扁豆等等食物。
还可以多吃:淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等及大部分绿色果蔬。