你好!根据你的描述说,有点消化不良,肠胃不好,还是便秘,要在医生的指导下服麻仁润肠丸等对症处理建议你平时多注意生活规律,不要熬夜劳累。
清淡饮食,多吃些新鲜蔬菜水果,忌生冷,油腻油炸,辛辣刺激性食物,适当增加锻炼身体。保持心情舒畅。