您好,根据您的叙述,您很有可能是血压不稳引起的上述症状。不排除其他原因引起。根据您的症状,建议您注意休息,注意保暖,多喝水,加快排泄,清淡饮食,低脂低钠,忌油腻,辛辣刺激性食物,多做户外活动,保持心情舒畅,坚持锻炼身体,对降低您的血压也有很大的帮助。
建议您到医院进一步检查,查明血压不稳的原因。祝您早日康复。以上是对“经常头痛头晕血压不稳定”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!