女我最近老是牙龈出血,不知是什么原因

这样的现象可能是体内上火，在加上秋冬季节,气候干燥,人的皮肤恨容易就出现干燥现象，并没有什么大碍。出现这个情况,首先千万不要用舌头去舔你的嘴唇,那样的话,嘴部会越来越干的，最重要的一点,就是要多喝水,只有多喝水才能补充大量的水分.对吃蔬菜水果,多吃一些还维生素A和C的食物,对皮肤都有帮助。控制饮食，饮食定时定量，避免甜食和过于油脂的食物，多吃蔬菜，粗粮，避免熬夜，避免劳累，保证睡眠及睡眠质量，戒烟、戒酒，坚持适量运动锻炼，合理用药。