你好,长期慢性便秘多因胃肠蠕动功能差引起,还有就是与饮食因素有关。停用潘泻叶,可能会导致你胃肠不适应,你可以慢慢减量,以前是一天一次,改成两天喝一次,三天喝一次,在减量的同时慢慢调整饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,可以口服吗丁啉片促进胃肠蠕动,平时多活动,可以揉肚子,顺着时钟方向揉,可以促进排便,养成每天定时排便的习惯。