病情分析: 这个一方面是因为你梦多,疲劳了。二方面就是肾虚,尿多。你的情况可以调个闹钟提醒的意见建议:还有就是要注意减轻压力,不要吃辛辣刺激食物。
还有就是,适当运动调整。还有就是,可以吃些补肾食物缓解的。服食桂附地黄丸调理