指导意见:亲,出现这种情况说明你应该是患上了神经衰弱导致出现的这种症状,再这种情况下,你完全可以通过服用药物治疗,你可以服用天王补心丸,柏子养心丸治疗,这应该能够取得非常不错的促进睡眠质量的效果,你的这种情况也可以坚持每天用酸枣仁泡水喝,这也能够起到促进睡眠质量的效果,亲