关节骨质增生的治疗

椎间盘突出能吃胡萝卜。胡萝卜有“小人参”的美誉，富含糖、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素等。因此，经常吃胡萝卜可以缓解疲劳，并能适当增加新陈代谢，促进消化和吸收。

中医认为滑膜炎是创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病，周围软组织损伤等原因引起的，可采针灸，按摩，推拿，中药治疗等方法治疗，用中药治疗，可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛等作用。

可以吃南瓜，腰椎增生和吃南瓜没什么关系的。也可以吃些含维他命的甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果、橘子、芒果、菠萝、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、马铃薯、芦笋等，有助于健康。

腰椎小关节紊乱症又称为腰椎滑膜嵌顿症，腰部不正确的活动或负重造成的腰椎小关节的微动错位，继发关节突关节周围结构损伤，滑膜和关节囊损伤。

如果腰椎曲度变直的症状属于严重的时候，是一定要手术的。手术的效果是比较好的，也是具有一定的风险性的，如果病症不严重最好采用保守治疗还有微创治疗。

腰椎病最少需要4千-6千元左右。腰椎病的治疗费用不能一概而论，没有固定数字。患者在平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰。

可以做一些课间操，老年操之类的活动。飞燕式锻炼，具体做法如下：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，每天坚持锻炼的话对腰椎病恢复有好处的。

腰肌劳损应该选择药物治疗：改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。或者物理疗法：起到消炎止痛、活血化瘀的作用。

主要根据临床表现及查体做出诊断，临床表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，肘关节不能完全伸直，做出下列活动时疼痛加重：如握手、旋转门把手等。

调理颈椎病可以多热敷和按摩颈部，注意不要长期低头，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。