女性月经周期一般为28~30天提前或延后7天左右仍属正常范围周期长短因人而异比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律日常生活应有规律多注意休息避免劳累过度可以适量多喝点红糖水