问题分析:乌梅有抗氧化增加新陈代谢,并且对维生素等物质的吸收有辅助作用,茵陈有保肝退黄的功效,但不宜过量使用,否则容易引起头痛、恶心、胃肠道不适等反应。
意见建议:山楂有生津止渴、活血化瘀、开胃消食等功效,但胃肠道功能紊乱慎用。蜂蜜是日常生活中常用的滋补品,其中含多种人体必须的微量元素。
此4中物质可以一起冲泡,但最好用用温开水,并且每天要适量服用。