肾结石的形成,是由于尿液中一些浓度高的物质,如钙,尿酸等,结晶起来,堆积至一定程度而结成石,视乎肾结石的大小和位置,病者会感到疼痛或有血尿,发炎等情况,严重的更会引致并发症,任何岁数的成年人均有患肾石的可能,。
建议:多喝水,多吃青菜水果,少食大油大肉。适量运动。可以饮食调节碱化体内环境:多食碱性食物:红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐,萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜,恰玛古,葡萄,茶叶,海带芽,海带等。