我还没到40岁晚上睡觴膝盖不舒服吹风扇也不成

在运动的情况下多出汗，消耗体内的热量，这样是可以达到减肥瘦身的效果的。水可以帮助代谢脂肪，能瘦得更快。但不是说出汗多就一定有减肥效果的，主要看消耗的能量。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，脾虚，建议口服健脾丸

尿路感染(urinarytractinfection、UTI、简称尿感)是指病原体在机体内尿路中生长繁殖、侵犯尿路粘膜或组织而引起的尿路炎症.细菌是最多见的病原体、真菌、病毒、寄生虫等也可引起感染.对于首次发生的尿路感染应立即用抗菌素进行短程治疗、一般用药7—14天为1个疗程.对于经常复发的尿路感染也应使抗菌素治疗、但应考虑用长疗程低剂量的方法进行治疗并辅助使用一些中药药物治疗降低抗菌素对身体的伤害.选用抗菌素应参照的标准：（1）参考药敏试验结果选药.在尿细菌培养结果出来之前、可先试用复方新诺明、呋喃坦啶、氟哌酸或氨苄青霉素等；（2）对较严重的尿路感染、可以选择两种抗菌素及银花泌炎灵片联合用药；（3）避免使用对肾脏有毒性作用的抗菌素、如庆大霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、妥布霉素、多粘菌素等.中药治疗尿路感染有诸多好处、但也要考虑其适应症.一般来说、中药对于较轻的非特异性感染效果较好、而对于必须使用抗生素治疗的细菌感染性病症、则效果较差.不明病因的复杂性尿路感染更适宜用中药治疗、而已经确定感染细菌种类的、则使用抗生素最易达到理想效果.此外、那些在使用抗生素后、症状仍会反复发作的患者、也是中药大显身手的范畴.既然尿路感染的病因为湿热、治疗当然以清热、利湿为主.比如、灯心草有利尿、清凉、镇静之功效；淡竹叶清热除烦、利尿.用于热病烦渴、小便赤涩淋痛；扁蓄可以清下焦湿热、利水通淋、这些都是可以用于尿路感染的良药.此外、像金银花、半枝莲、扁蓄、瞿麦、石韦、川木通、车前子、桑寄生等、不仅具有清热利湿的功效、还能起到一定的抑菌作用、同时增加身体免疫力!更是抗击尿路感染中的尖兵.尿路感染治疗常用八证散和银花泌炎灵片

你好，掌握头皮按摩：头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。

您好，阑尾炎是指阑尾由于多种因素而形成的炎性改变。它是一种常见病，其预后取决于是否及时的诊断和治疗。原则上急性阑尾炎一经确诊，应尽早作阑尾切除术。慢性阑尾炎反复发作者，也宜切除阑尾。手术治疗的方法是切除阑尾、闭合盲肠以上是对“血常规和彩超应该都正常医生说我阑尾炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这样应和注意术后的保养很重要，注意合理的休息养气血，按时睡眠，适当的按摩针灸舒筋活血对于颈椎病症的术后麻木增加很常见，起床时会头异常应和查一下身体，看看有无异常的问题，注意复查一下，看看颈动脉有无异常

手足口病是病毒引起的，治疗也没有特效药。指导意见治疗主要还是对症治疗为主，可以用抗病毒的药如病毒唑，要是病情严重的话可以用上静脉用人血丙种球蛋白。中药效果还可以，这是我们特有的治疗方法，可以减轻临床症状，缩断病程。

你好，直肠癌晚期患者的身体很虚弱，吃容易消化吸收的食物比较好，另外由于晚期病人长期发热，所以应该多饮水，主食可以吃粥或者面条。以上是对“直肠癌晚期在饮食上要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

湿疹的话是表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，特点为急性期皮损多形性，有渗出倾向，自觉搔痒，原因是比较复杂的指导意见一般的话是局部用硼酸溶液清洗，然后外涂雷佛诺尔氧化锌软膏，最好是不要用西药治疗，针灸疗法的话是用梅花针在患处点刺

您好！可以到医院先做具体的检查。建议使用调经促孕丸(爽蕾)温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。口服，一次5g（50丸），一日2次，自月经周期第五天起连服20天；无周期者每月连服20天，连服三个月或遵医嘱。希望能对您有帮助！