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16岁开始几乎每天手淫,导致肾亏,早泄

我今天22岁,我从16岁开始手淫,前3年几乎每天手淫一次,有时候还一天2次,后来也还是隔两天一次,一直到现在,现在龟头敏感度高,前列腺炎(小腹胀痛,尿等待,每天半夜上一次厕所,注意力,记忆力下降。现在1个星期手淫一次,请问我该怎么样可以完全恢复
提问时间:2020-07-20 02:36
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