您好,你的这种情况考略是不是床的原因或者睡觉姿势不正确导致的,指导意见如果不是上述原因的话,考略是否有脊椎炎症,平时要注意坐姿等,尽量不要过于劳累或者用力,可以在当地医生的指导下,贴一些消炎或者只同类膏药,如果严重的话,最好是去正规的医院进行一下检查治疗。
祝您健康!