晚上总是很精神睡不着觉该怎么办

做完打胎以后，应当多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便柔软，避免便秘症状。另外还应当多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等。还应当注意避免同房一个月，因为子宫内膜的恢复需要一个月的时间，同时要注意外阴清洁干燥，每天晚上用温开水洗外阴，避免细菌上行感染造成子宫内膜炎症。一周的时候去复查超声，看一下是否有残留，平时饮食多吃一些补气血的食物，避免辛辣等刺激性食物，避免着凉，保持情绪稳定。

您情况可能还是气血虚、体虚引起的症状。您可以服用活血的药物治疗的常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等平时常吃补血养血的食物如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等水果可选用葡萄、红枣、桂圆等平时还要多参加运动的祝您早日康复

你好，你的情况是患有乳腺增生。是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱。临床以乳房疼痛、肿块、乳头溢液为主要表现，症状每与月经周期有关系。治疗上中医通常使用乳癖消片、乳宁颗粒、柴胡疏肝散、消炎丸等中成药进行治疗，西医常用甲基睾丸素或他莫昔芬等药物。平时少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

如果在宝宝吸吮时，您的乳头呈针刺样疼痛，可能已经发生乳头皲裂了。乳头皲裂除了和宝宝含吮不当的吸吮方式有关，还和乳头皮肤损伤后，错误地涂抹酒精、洗涤剂或用肥皂清洗乳头有关。因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头不干裂。错误地清洗乳头，会除掉这层天然保护膜。

你好，肌腱粘连先功能锻炼，如无效果，可以手术剥离。关于同房问题，现在要知道什么部位粘连

肿瘤科。癌症的治疗，首先要保持好心态。然后根据自己的实际病情结合医生的建议，进行科学有效的治疗。就目前来说，中西医相结合的治疗方法，能够深入病灶，更好的杀灭癌细胞。对癌症的治疗和预防都有积极的作用。肿瘤的治疗，不同阶段治疗是不同的。我们要根据自己的病情，选择最精确的治疗方法。建议采用，科学的联合治疗模式加以中医辅助治疗，能够多方面、多手段的剿灭肿瘤细胞。同时，不手术，不化疗也大大减轻患者的身体疼痛。

多考虑为泌尿系统的炎症反应而引起的这种改变。首先要多饮水，多排尿，对泌尿系统起到一个冲洗作用，到专业的泌尿外科检查，尿常规，做细菌培养，加药敏试验，这样才能有针对性的用药，避免饮酒熬夜的现象。

您好，根据您的症状和年龄不排除高血脂引起的症状，建议你测量下体温看看是不是发烧。

何首乌有补肝肾乌发的作用，但生何首乌乌发的效果要比制首乌差，所以你可以用制首乌配合其他养血补肝肾的药物同用。入中药汤剂可以每次15克左右，泡水代茶饮一次10克，连续用药2个月观察疗效。何首乌有肝肾毒性，不可以大剂量长期服用，制首乌毒。性小，但长期用也需要定期复查肝肾功

患着要积极治疗，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗，有助于病情的康复，避免病情的严重性。