请你思想上先解放出来。乳房里面有疙瘩检查最好在月经干净后的3天后到医院医生检查。指导意见自己用手摸到疙瘩不一定是疾病,乳腺是腺体组织,要有方法的检查,到医院检查乳腺的超声,如果是有乳腺结节需要进一步检查乳腺的钼靶射线。