问题分析:你好,像你叙述的这种情况,存在气血亏虚,肾虚等情况,表现为乏力倦怠头晕头痛腰膝酸软等,可以服用中药炖鸡来改善这种情况。
黄芪党参补气,当归补血。枸杞子补肾。意见建议:建议你不需要服用这么频繁,一周服用2_3次就可以。倒是可以长时间用它们泡水代茶饮,效果也很好。
平时注意休息,饮食营养丰富,多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药等滋补性食物。