双手小拇指出现指头发麻,而且伴有左脚无力,主要考虑是因为局部的一些神经受压以后导致的,不排除颈椎病压迫到神经或者腰椎间盘突出的可能性。
平时注意休息,多做做热敷按摩,颈部肌肉功能锻炼,睡觉时候可以把枕头垫在双肩处头适当后仰。保持颈椎正常生理曲度,减少牵拉。