吃什么补气血最快最好？

熏艾叶的功效与作用有：清肠清热解毒。但是单纯的这一味草药并不能起到一个治疗效果。建议如果身体有明显的不适，要到专业的中医院综合检查，对症治疗。

草莓是一种偏于寒凉的水果，建议感冒期间不要吃。如果感冒以后咳嗽很厉害，吃草莓有可能会加重咳嗽的症状。可以吃梨润肺，枸杞这一类东西，对咳嗽有一个治疗作用。

八珍益母胶囊的作用有：方中当归、川芎均有较强的活血散瘀功能。益母草除有活血功能外还有较强的兴奋子宫肌肉促进子宫收缩作用。党参、白术、熟地、白芍联合补气补血。茯苓渗利下行而益心脾之气，有助于行瘀血。甘草调和诸药。药物协同作用，补气血、调月经，疗效明显。

睡觉时口干舌燥的原因有：若天气炎热，出现口干舌燥一般是正常的表现。若口干舌燥明显，伴乏力，皮肤干燥，大便干结等，则是气阴两伤的表现。若睡觉时口干舌燥，醒时出现口苦或两胁隐痛，一般是由于肝胆湿热所致。

灸远志的作用有：安神、祛痰、消肿。有利尿、抗氧化、抗衰老、抗突变、抗癌、抗菌、抑制酒精吸收和肝脏保护、促进血液循环、抗炎、溶血等作用。

老年便秘建议补气血，润肠通便药物如麻仁润肠丸，芦荟胶囊治疗，并建议低盐低脂饮食，多食用水果，蔬菜等食物以润肠通便，促进排便，并多饮水。

中医来讲经期头痛与冲任气血有关。主要的原因有：血虚，素体阴血亏虚，每逢经行经量偏多，阴血更虚，虚风上扰，亦致本病。肝火，素体阴血不足，肝火易动。淤血，肝郁气滞影响冲任，滞久生瘀，瘀痹阻络。

北五味子具有保护人体五脏的功效，具有义精填髓补肾的作用，但是并不一定所有的人都适用。建议到专业的中医院见检查，在医生的指导下服用。

补骨脂的功效和作用有：可以滋阳补肾，壮阳，对腰酸背痛，浑身无力，腹泻，阳痿遗精等。还可以补肾壮阳，固精子，增强机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力，强心，扩张冠状动脉。

舌苔厚白主要是考虑脾虚导致的痰湿内生，可以使用点健脾胃的药物进行治疗一下。如参苓健脾胃颗粒加上点化痰湿的苍附导痰丸进行口服治疗。