可能钙片吸收不好.每周至少一次大骨头汤,买的时候要把骨头敲碎了,这样才有更好的补钙效果;虾皮的钙质也很多,但是如果不愿吃,可以多吃一些虾,以上两样,每周至少一次就好了,如果不挑食,也可以熬鱼汤适当补充一些蛋白质