根据患者提到的情况,可能的诊断为腰肌扭伤,按照你的年龄分析,很容易伤到椎间盘,建议患者进行腰椎核磁共振的检查,排除有椎间盘急性突出的情况。
排除这些情况后患者可以进行进一步的治疗,本病的治疗一般以注意为基础,可以辅助药物,理疗,热敷等治疗,一般一周左右的时间就可以基本恢复。