您好,这种情况重在于心智的放松,它不存在功能性的问题,只是情绪和语速和节奏的调节的问题。建议您平时说话要故意把语速放慢,这样你自己自然就会放松,千万不要说快了,那样自己紧张自己。
多与人沟通,只有多说话,多沟通,你才会获得更多的自信。以上是对“口吃怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!