问题分析:您好!根据您所说的情况,导致胃胀如何排出胀气,建议可以服用吗丁啉来改善一下。意见建议:建议您平时要注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,避免暴饮暴食,注意胃部保暖,保持良好情绪。