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锻炼后右脚踝踩一下痛一下

跑步机上跑完后接着负重蹲起,大约半小时后右脚踝走路踩一步就痛,不踩不痛,后面几天没跑步稍微好转,一星期后跑步又痛了,按这个痛感虽然跑步无所谓,但保险还是没跑。这怎么回事
提问时间:2020-02-08 06:59
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