怀孕了能吃黑豆红枣糯米粥吗

病情分析：您好：据您的简单描述，关于怀孕后饮食问题。指导意见：黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B

1、B

2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等，糯米，补中益气，红枣，补血。黑豆红枣糯米粥是为了保持雌孕激素平衡，孕妇最好可以少吃。