生脉饮饭前服用还是饭后服用都可以,有利于补气提升血压,增强体质,不要同时喝茶,也不能同时吃萝卜,以免影响其补气的功效,要加强营养,多吃补气养血的食物,多喝温开水促进身体的代谢,注意饮食种类多样,可以补充多种营养,促进身体的健康发育,不要熬夜。