问题分析:你的这种情况是因为体虚,肾虚,以及有贫血引起的,需要在孕期补充铁,钙,维生素以及高蛋白类的食物,也可以多吃黑色食物,帮助补充孕期所流失的,做好孕期检查,定期孕检。
意见建议:平常要注意身体体质,营养均衡,饮食合理搭配,尽量不要玩手机和电脑,不要烫发染发,多吃营养丰富的食物,需要在15-20周做产前筛查,排除胎儿畸形的可能,保持外阴阴道清洁卫生。